心脏不好吃什么食物 鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血压，预防心律失常。推荐食用三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等深海鱼类，每周摄入2-3次为宜。橄榄油：含单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇水平，减少心...
